Gonzalo Berzosa, presidente de CEATE en su participación en LNGMedios en el podcast ‘Somos accesibles’

Gonzalo Berzosa, presidente de CEATE – Confederación Española de Aulas de Tercera Edad – ha participado en el podcast ‘Somos Accesibles’ de LNG MEDIOS que en esta ocasión ha tratado el tema del envejecimiento activo.

Como filosofía de CEATE, es clave para promover una vida saludable y plena a lo largo de los años. El envejecimiento no tiene por qué ser sinónimo de limitaciones; es todo lo contrario ya que con la actitud y herramientas adecuadas, podemos mantenernos activos física, social y mentalmente. Fomentar la autonomía, el bienestar y la participación social de nuestros mayores es fundamental para garantizar que vivan una vida de calidad.

Berzosa durante la entrevista, nombra tres acciones que son importantes para llevar a cabo un envejecimiento activo. Las actuaciones que hay que llevar a cabo son: Movimiento físico, actividad mental, tener propósitos de vida y formar parte de la sociedad.

En el siguiente enlace puedes ver y escuchar la participación al completo de Gonzalo Berzosa.